Rețete neobișnuite

Mini Tarte de dovleac fără coacere

Mini Tarte de dovleac fără coacere


Nici măcar nu va trebui să ocupați spațiul cuptorului în timpul următorului dvs. eveniment de vacanță cu aceste plăcinte ușoare fără coacere. Bogatul bogat de dovleac și cremă se combină cu un indiciu de condimente de dovleac pentru a vă răcori frumos în cupe de aluat phyllo crocante. Durând doar 20 de minute, aceste delicatese vă oferă șansa să vă faceți griji cu privire la restul mesei, în loc să vă îngrijorați de desert.

Ingrediente

  • 1 cană piure de dovleac
  • 2 uncii cu 1/3 mai puțin cremă de brânză grasă, la temperatura camerei
  • 2 linguri miere
  • 1 linguriță condiment plăcintă cu dovleac
  • 15 mini cupe congelate
  • 1/2 cană friscă grea
  • 2 linguri semințe de dovleac prăjite, pentru garnitură

Informatii nutritionale

  • Calorii 69
  • Grăsime 4,4g
  • Satfat 2.4g
  • Monofat 1g
  • Polyfat 0,2g
  • Carbohidrați 6,4g
  • Fibră 0.6g
  • Proteine ​​1.4g
  • Zaharuri 3.2g
  • Sodiu 316mg
  • Calciu 15,2mg
  • Potasiu 54,1mg

Cum să o faci

Pasul 1

Se amestecă împreună dovleacul, crema de brânză, miere și condimentul de dovleac până se combină bine. Împărțiți amestecul în mod egal între cupe filo. Se pune la congelator 15 minute.

Pasul 2

Într-un castron metalic rece, frisca se pune la vârf moale. Deasupra fiecărei plăcinte înghețate, puneți o mică păpușă de smântână și semințe de dovleac prăjite.


Priveste filmarea: Toți vor iubi Dovleceii - cea mai gustoasă rețetă - perfectă pentru cină sau prânz! Olesea Slavinski