Ultimele rețete

Mini castroane Guacamole

Mini castroane Guacamole


Randament

12 boluri (3 boluri pe porție)

E timpul pentru fotbal? Ți-am luat gustarea după cină, pe care echipa ta nu o poate lăsa. Asamblați câteva boluri Mini Guacamole ușoare pentru a vă gusta până după-amiaza târziu. Avocado și chipsuri de porumb albastre crocante vor satisface cu siguranță poftele de joc.

Ingrediente

  • 3/4 cană piure de avocado
  • 2 lingurite suc de lamaie
  • 1/2 linguriță pulbere de acid citric *
  • 1 lingură de coriandru tocat, plus încă ceva pentru garnitură
  • 1/2 ceașcă de roșii Roma tocate
  • 1/2 linguriță amestec de condimente taco
  • 12 Grădină Eatin ’Blue Corn Tortilla Chip Bowls

Informatii nutritionale

  • Calorii 79
  • Grăsime 5,6g
  • Grăsime saturată 0,7g
  • Monofat 3,8g
  • Polyfat 0.7g
  • Proteine ​​1.2g
  • Carbohidrați 7g
  • Fibra 2.6g
  • Colesterol 0mg
  • Fier 0,3 mg
  • Sodiu 36mg
  • Calciu 10mg
  • Zaharuri 0,9g

Cum să o faci

Pasul 1

Într-un castron mic, amestecați împreună avocado, suc de lămâie, acid citric și coriandru. Umpleți fiecare castron cu cipuri cu 2 lingurițe de amestec de avocado.

Pasul 2

Aruncați roșiile cu amestec de condimente. Completați fiecare cip cu o cantitate uniformă de roșii și garniți cu mai mult coriandru, dacă doriți.

Note ale bucătarului

* Acidul citric este o pulbere naturală comestibilă care păstrează avocado și adaugă mai multe caracteristici asemănătoare sării, fără a se încărca pe sodiu. Găsiți-o în secțiunea vrac a alimentelor dvs. sau în apropierea consumabilelor.


Priveste filmarea: Which Celebrity Has The Best Guacamole Recipe?