Categorie: Rețete noi


Salată Burger Patty Rețete noi

Salată Burger Patty

YieldServes 4 (dimensiune de servire: 1 1/2 cană de salată, 2 torturi și 1 1/2 linguri de sos) Vă puteți bucura totuși de gustul unui burger suculent, cu legume, fără excesul de calorii datorită unui coc gros sau sos greu pe bază de maion. Această salată paleo are o pastă de burger copioasă, salată proaspătă și roșii și o vinaigretă cu ierburi pentru a picura deasupra.

Citeşte Mai Mult
Ceai cu cuburi de gheață cu ghimbir-citrice Rețete noi

Ceai cu cuburi de gheață cu ghimbir-citrice

Randament 4 porții (1 ceașcă de ceai și 1 cub de gheață) Infuzați o cană caldă de Earl Grey cu aromele de lămâie și ghimbir cu aceste cuburi de gheață inovatoare. Înghețate împreună, împreună cu miere liniștitoare pentru gât, cuburile de gheață aduc o lume aromată și iau o ceașcă normală de ceai de la bază la impresionant.Ingrediente3 linguri de ghimbir ras 4 lingurițe suc proaspăt de lămâie3 linguri miere de manuka3 linguri apă4 plicuri de ceai Earl Grey6 căni apă fierbinte Informații nutriționale Calorii 53 Grăsime 0gSatfat 0gMonofat 0gPolifat 0gProteine ​​0gCarbohidrat 14gFibre 0gColesterol 0mgFier 0mgSodiu 0mgCalciul 2mgSugaruri 12gCum se face Pasul 1 Într-un vas mic de amestec, amestecați ghimbirul, lămâia, mierea și apa până la combinare.

Citeşte Mai Mult
Foaie Pan Pană Miere-Soia Cina de somon Rețete noi

Foaie Pan Pană Miere-Soia Cina de somon

Faceți cunoștință cu noua masă preferată din timpul săptămânii. Somonul este marinat într-un sos bogat în umami, de inspirație asiatică, înainte de a fi prăjit până la perfecțiune fulgioasă, topită în gură. Asociat cu dovleac cremos prăjit de butternut și varză de Bruxelles pământească, această cină de tigaie în foițe atinge toate aromele dulci și profund sărate.

Citeşte Mai Mult
Crocante, cartofi prăjiți cu avocado Rețete noi

Crocante, cartofi prăjiți cu avocado

Am crezut că am explorat toate modalitățile de a ne bucura de bogata untură de avocado. Dar apoi ne-am dezlănțuit peste o fotografie a cartofilor prăjiți cu avocado din cea mai recentă carte de bucate a bucătarului Hans Röckenwagner, Das Cookbook. Röckenwagner, cunoscut pentru aplicarea tehnicilor de gătit germane la bucătăria californiană, prezintă aceste gustări încântătoare pe meniurile a două dintre cafenelele sale din Los Angeles.

Citeşte Mai Mult
Cotlet de porc cu mere sote și varză de Bruxelles Rețete noi

Cotlet de porc cu mere sote și varză de Bruxelles

YieldServes 4 (mărimea porției: 1 cotlet de porc, aproximativ 1/2 cană felii de mere și aproximativ 3 uncii de muguri) Garantată pentru a fi un favorit rapid, această rețetă se joacă pe meciul dulce-sărat făcut în cerul aromat: porc + mere. Merele sotate adaugă o notă de dulceață și o textură delicioasă netedă acestui fel de mâncare din carne de porc paleo.

Citeşte Mai Mult
Ovăz peste noapte cu banane și bacon smălțuite Rețete noi

Ovăz peste noapte cu banane și bacon smălțuite

Acasă Ovăz peste noapte cu banane și bacon glazurate Începeți ziua cu o rețetă savuroasă de ovăz peste noapte inspirată de Elvis. Miso adaugă lumi de adâncime sărată bananelor caramelizate și bucăților crocante de slănină. Adăugați orice combinație de nuci și semințe care vă plac pentru un contrast crocant.Ingrediente 2 lingurițe miso albă 1 lingură apă2 lingurițe ulei de susan 3/4 uncii bacon sau pancetta cuburi 1 banană mică, feliată transversal 1 lingură semințe de dovleac Bază Overnight de noapte 1/2 linguriță semințe de susan Informații nutriționale 1816

Citeşte Mai Mult
Varză de Bruxelles și Cartofi dulci Ovăz peste noapte cu pancetta și Tahini Rețete noi

Varză de Bruxelles și Cartofi dulci Ovăz peste noapte cu pancetta și Tahini

Acasă Varză de Bruxelles și Cartofi dulci Ovăz peste noapte cu Pancetta și Tahini Cine spune că nu poți arăta puțină dragoste să folosești legumele de tigaie dimineața? Am prăjit varză de Bruxelles și cartofi dulci la perfecțiune clară, făcându-i un plus complet la un castron sărat de ovăz peste noapte. Panceta sărată și o ploaie de tahini adaugă un gust de aromă și vă vor menține plin până la prânz.

Citeşte Mai Mult
Creveți conopidă orez prăjit Rețete noi

Creveți conopidă orez prăjit

YieldServes 4 (dimensiunea de servire: aproximativ 1 cană) Acest bol paleo aromat este un mod ușor și sănătos de a vă înviora următoarea cină. Prajit cu creveți copioși și încărcat cu ghimbir proaspăt aromat, aceasta este o masă de o săptămână de care toată familia se poate entuziasma. Uitați de mâncare, deoarece această cină rapidă din tigaie este foarte simplă și se reunește în câteva minute.

Citeşte Mai Mult
Sare de roșii Rețete noi

Sare de roșii

YieldServes 48 (dimensiune de servire: 1/4 linguriță) Aceasta nu este o sare condimentată obișnuită! Presărați mâncarea chiar înainte de servire pentru a adăuga un gust crocant și pământesc al verii. Sare de roșii de praf pe ouă diabolice sau ouă amestecate.Ingredienți Pasta de roșii nesărată Fulgi de sare de mare Malon Informații nutriționale Calorii 1 Sodiu 219 mg Calciu 1 mg Cum se face Pasul 1 Preîncălziți cuptorul la 225 ° F.

Citeşte Mai Mult
Quiche de porumb dulce și dovlecei cu crustă de porumb Rețete noi

Quiche de porumb dulce și dovlecei cu crustă de porumb

Cum să-l faceți Pasul 1 Preîncălziți cuptorul la 400 ° F. Pasul 2 Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Adăugați 1 lingură de ulei; se învârtește la haina. Adăugați dovlecei, șalotă și 1/4 linguriță sare; sotati 5 minute sau pana cand sunt fragede si incepand sa se rumeneasca usor. Adăugați porumb și cimbru; sotati 1 minut. Se ia de pe foc; se răcește ușor.

Citeşte Mai Mult
Parfaituri de amarant și iaurt Rețete noi

Parfaituri de amarant și iaurt

YieldServes 2 (dimensiune de servire: 1 parfait) Iată un mic dejun dulce și simplu, bogat în proteine, pentru două persoane. Parfaitele de iaurt arată întotdeauna frumos, dar nu ar putea fi mai ușor de asamblat. Fiecare mușcătură produce o cremă, crocantă, dulceață care va face din acest fel de mâncare micul dejun un nou favorit în orice moment al zilei. Faceți-le într-o dimineață liniștită de weekend și bucurați-vă cu persoana iubită sau asamblați-le chiar înainte de a merge la serviciu, apoi bucurați-vă la birou.

Citeşte Mai Mult
A apărut amarantul Rețete noi

A apărut amarantul

Porumbul nu este singurul bob care apare: Amarantul, quinoa, meiul și sorgul, de asemenea. Cu boabele de amarant mai mici, popping într-o tigaie uscată funcționează cel mai bine; meiul și sorgul funcționează mai bine cu puțin ulei în tigaie. Dacă nu sunteți familiarizați cu aroma, amarantul are un gust de iarbă ușor piperat, pronunțat.

Citeşte Mai Mult
Ceai de orz prăjit coreean Rețete noi

Ceai de orz prăjit coreean

Mod de preparare Încălziți un cuptor olandez la foc mediu. Adăugați orz în tigaie; fierbeți 10 minute sau până când este uniform maro-prăjit și parfumat, amestecând frecvent. Adăugați 8 căni de apă în tigaie. Creșteți căldura la mare și aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți timp de 30 de minute, descoperit. Se strecoară printr-o sită căptușită cu pânză de brânză într-un ulcior rezistent la căldură.

Citeşte Mai Mult
Supă de orz de ciuperci super imunitate Rețete noi

Supă de orz de ciuperci super imunitate

Dacă sunteți un prieten al ciupercilor, veți fi bucuroși să auziți că ciupercile au fost lăudate pentru calitățile lor de stimulare a imunității de secole. Această supă combină puterile vindecătoare ale ciupercilor cu orz bogat în fibre și varză bogată în vitamina C pentru a ajuta la apărarea împotriva germenilor și a bacteriilor rele. lingură sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 4 căni bulion de vită nesărat 1/4 cană de fierbere rapidă orz 1 ceașcă varză roșie proaspătă tocată 1 linguriță cimbru proaspăt tocat Informații nutriționale Calorii 121 Grăsime 2.

Citeşte Mai Mult
Făină de ovăz cocos-caramel cu ananas proaspăt Rețete noi

Făină de ovăz cocos-caramel cu ananas proaspăt

Nu este nevoie să apelați la fulgi de ovăz ambalate cu amestecuri de arome, care sunt surprinzător de bogate în sodiu. În schimb, servește un mic dejun rapid cu fructe proaspete și atingeri dulci îngăduitoare. Cantitatea de apă de aici produce făină de ovăz groasă, consistentă; dacă preferați mai ușor, folosiți 1 cană de apă. Adăugând nucă de cocos prăjită și ananas proaspăt, acest bol delicios pentru micul dejun conține câteva arome tropicale serioase.

Citeşte Mai Mult
Pâine Cricket din cereale întregi Rețete noi

Pâine Cricket din cereale întregi

Făina de crichet este bogată în proteine ​​și oferă o alternativă ecologică la creșterea animalelor mari. Făina este mărunțită fin, cu miros de prăjit (cu un parfum similar migdalelor prăjite) și ușor de prelucrat în pâine, prăjituri sau snack-baruri. Această rețetă de pâine fără frământare beneficiază de o perioadă lungă de fermentare, fără mâini, la temperatura camerei, așa că planificați să începeți o zi înainte de când intenționați să serviți pâinea.

Citeşte Mai Mult
Farro și Hash de cartofi cu ouă pocate Rețete noi

Farro și Hash de cartofi cu ouă pocate

Hash este în mod tradițional un fel de mic dejun format din carne tocată, cartofi și condimente, care sunt amestecate împreună și apoi gătite fie singure, fie cu alte ingrediente, cum ar fi ceapa și usturoiul. Restul de farro se încorporează surprinzător de bine într-un hash de mic dejun standard. Întreg felul de mâncare este o modalitate gustoasă de a folosi bucăți din asta și aia, inclusiv o bucată mică de cârnați sau acel dovlecei rămas în frigider.

Citeşte Mai Mult
Farrotto cremos cu roșii și ciuperci Rețete noi

Farrotto cremos cu roșii și ciuperci

Pasul 2 Încălziți uleiul într-un cuptor olandez peste mediu-mare. Adăugați roșii; gătiți 4 până la 5 minute, amestecând ocazional, până când se formează vezicule. Reduceți căldura la mediu și adăugați șalotă, usturoi și ciuperci; gatiti 2 - 3 minute. Adăugați cimbru, sare, piper negru și farro; gatiti 2 minute, amestecand des. Se adaugă vin alb și se fierbe.

Citeşte Mai Mult
Grits cu Pesto, Cremini și spanac Rețete noi

Grits cu Pesto, Cremini și spanac

Spre deosebire de bolurile de fulgi de ovăz, care sunt suficient de rapide pentru diminețile aglomerate din timpul săptămânii, grâul de cereale integrale durează puțin mai mult pentru gătit și se potrivește mai bine weekendurilor. Dacă ați avut vreodată greutăți instantanee și ați fost dezamăgiți, înțelegem. Aroma și textura nu se apropie nici de bogăția și, bine, de sâmburii de granule integrale.

Citeşte Mai Mult
Popcorn de pâine prăjită de scorțișoară Rețete noi

Popcorn de pâine prăjită de scorțișoară

Cum să-l faceți Pasul 1 Încălziți un cuptor olandez la foc mediu-mare. Adăugați 1 lingură de ulei; învârtește la haina. Adăugați floricele; acoperiți și gătiți 3 minute sau până când sâmburii apar, agitând tigaia frecvent. Când poppingul încetinește, scoateți tigaia de pe foc. Lăsați să stea 1 minut sau până când poppingul se oprește. Pasul 2 Gătiți untul într-o tigaie mică la foc mediu 3 minute sau până când se rumenesc și parfumează; amestecați 1½ lingurițe de ulei, sare și extract de vanilie.

Citeşte Mai Mult